5 solucoes ultrapassadas na sala de estar do que e hora de se livrar

O momento em que a sala começa a cansar (e não sabe porquê)

A sala pode estar “igual”, mas já não é confortável: o olhar vai para a TV, para os cabos, para um móvel grande demais ou para uma luz que à noite fica dura. Não é falta de gosto - é fricção no uso diário.

Quase sempre melhora mais quando tira o que cria ruído visual e troca por soluções leves, fáceis de manter e confortáveis no dia a dia.

1) O móvel “paredão” que domina a divisão

Durante anos foi a solução “para tudo”: arruma, enquadra a TV e ocupa a parede inteira. O custo é alto: encurta a sala, prende a disposição e atrapalha a circulação.

O que fazer em vez disso:

• Prefira módulos baixos e deixe zonas de parede “respirar”. Em geral, 35–45 cm de profundidade chegam para eletrónica e arrumação sem roubar passagem.
• Para arrumar sem barulho visual, use frentes fechadas. Prateleiras abertas: poucas e com intenção (livros + 1–2 objetos), não “tudo à mostra”.
• Garanta circulação real: 60–80 cm nas passagens principais; se a sala é muito usada, 80–90 cm costuma ser mais confortável. (Erro comum: medir só quando a sala está vazia, esquecendo a mesa, puffs e portas a abrir.)

Nota prática: módulos altos e prateleiras devem ficar bem fixos. Em alvenaria, use buchas adequadas; em pladur, prenda aos montantes/estrutura (ou fixações próprias com a carga correta). Se há crianças/animais, use sistemas anti-tombo também em móveis no chão.

2) A televisão demasiado alta (a “altura de lareira”)

Uma TV alta pode parecer mais “limpa”, mas paga-se na ergonomia: pescoço tenso e menos conforto ao fim de algum tempo.

A alternativa prática:

• Regra simples: centro do ecrã perto da altura dos olhos sentado. Em muitas salas dá ~100–110 cm do chão ao centro, mas ajuste ao seu sofá (e ao seu “sentar” real, não ao ideal).
• Evite “compensar” com inclinação exagerada. Uma inclinação ligeira pode ajudar; se precisa de inclinar muito, a TV está alta demais (e piora o ângulo/contraste).
• Ao montar na parede, pense no conjunto: suporte com gestão de cabos + móvel baixo para box/router/consola com ventilação. Eletrónica fechada e sem ar aquece e costuma falhar mais cedo.
• Distância também conta: em 4K, muita gente fica bem com 1–1,5× a diagonal; em HD, um pouco mais longe. Às vezes ajustar 30–50 cm a distância resolve mais do que trocar de TV.

Teste rápido: se em 15–20 minutos já procura posição por causa do pescoço, a altura (ou a distância) precisa de ajuste.

3) Cabos e “aparelhos em pilha” como decoração involuntária

Fios à vista, extensões no chão e equipamentos empilhados passam logo sensação de “desenrasque” - mesmo com bons móveis.

Organize o sistema (sem complicar):

• Troque extensões soltas por uma calha de tomadas decente (com interruptor e proteção contra sobretensões), fixa atrás do móvel. Agrupe cabos com velcro e identifique 2–3 (TV/box/som) para futuras trocas sem confusão.
• TV na parede: use canaletas pintáveis (ou passagem pelo rodapé, quando dá) para evitar “cascatas” no meio da parede.
• Corte o excesso: menos caixas = menos cabos, menos calor, menos avarias. Se já não usa um aparelho “sempre ligado”, desligue e retire (ganha tomadas e reduz consumo em standby).

Segurança: evite extensões em cadeia e adaptadores fracos. Num circuito típico de 16 A (230 V), passar de ~3500 W pode ser arriscado, e alguns equipamentos têm picos ao ligar. Se uma ficha aquece, cheira a plástico ou o disjuntor desarma, pare, redistribua cargas e, se necessário, chame um eletricista.

4) Iluminação “de teto” agressiva (e sempre igual)

Um único ponto forte no teto (ou luz branca fria) cria sombras marcadas, pouco conforto e mais reflexos no ecrã.

O que costuma resultar melhor é luz em camadas:

• Um candeeiro de pé/mesa com luz quente (2700K–3000K). Para ambiente, 400–800 lm num ponto já muda a sala; para uma área maior, 800–1500 lm (depende do abat-jour e das cores). Se puder, procure CRI 90; CRI 80 é o mínimo aceitável.
• Um ponto de leitura direcionável junto ao sofá para ler sem “acender a sala toda” e sem encandear.
• Para ver TV à noite, uma luz indireta suave (atrás do sofá ou perto da parede da TV) reduz o contraste extremo e costuma cansar menos os olhos do que escuridão total.
• No teto, dimmer ajuda - mas confirme compatibilidade com LED dimmable. Dimmers antigos podem causar zumbido/piscar; muitas vezes resolve-se trocando o dimmer (e, em algumas casas, confirmando a cablagem antes).

Erro comum: comprar lâmpadas “mais brancas” para parecer mais luminoso. Muitas vezes falta posição, difusão e controlo - não mais Kelvin.

5) A mesa de centro de vidro (bonita… até viver nela)

O vidro aligeira a vista, mas no quotidiano denuncia dedos, pó e reflexos da TV - e pede limpeza constante. Também pode ser mais arriscado com impactos, sobretudo com cantos vivos (mesmo quando é vidro temperado).

Substituições que dão menos trabalho:

• Madeira, mate ou texturas: disfarçam marcas e trazem “calor” visual.
• Formas redondas/ovais facilitam a circulação e reduzem encontrões, sobretudo em salas pequenas.
• Se precisa de arrumação, procure prateleira inferior, tampo elevatório ou dois módulos tipo “ninho”.
• Deixe 40–50 cm entre sofá e mesa para passar sem manobras e escolha altura perto do assento do sofá (muitas vezes 40–45 cm) para ser prática.

Regra prática: se uma peça o obriga a “preparar a sala” antes de a usar, está a criar atrito desnecessário.

Um teste rápido: “isto facilita o meu dia ou só ocupa espaço?”

O que separa “clássico” de “ultrapassado” é a função: melhora a rotina ou só ocupa e dá trabalho? Uma sala boa não é a que tem mais peças - é a que é confortável e fácil de manter.

Para começar sem stress, faça uma alteração com impacto imediato (baixar a TV, melhorar a luz, esconder cabos). Quando um ponto fica resolvido, o resto encaixa com menos esforço.

Solução ultrapassada	Porquê cansa	Substituição simples
Móvel “paredão”	Pesa visualmente e prende a disposição	Módulos baixos + arrumação fechada por zonas
Luz fria/única	Atmosfera dura e pouco flexível	Camadas de luz + 2700–3000K + dimmer compatível
Mesa de vidro	Marcas, reflexos, manutenção constante	Materiais mate e formatos mais práticos

FAQ:

• Qual é a mudança com melhor impacto sem gastar muito? A iluminação. Trocar para LED quentes (2700K–3000K) e acrescentar um candeeiro de pé costuma transformar a sala no próprio dia.
• Tenho pouco espaço: devo evitar completamente arrumação na sala? Não. Evite é a arrumação “monumento”. Prefira peças baixas, fechadas, e deixe pelo menos uma área de parede mais livre para baixar o ruído visual.
• TV na parede é sempre melhor do que em móvel? Só se ficar à altura certa e com cabos bem tratados. Um móvel baixo dá margem para ajustar, facilita acesso e pode esconder equipamentos sem os sobreaquecer.
• E se eu gosto do meu estilo mais “clássico”? Perfeito. Atualize apenas o que atrapalha (luz, ergonomia, cabos, manutenção) e mantenha o que serve a sua rotina.